Deze begeleiding staat los van mijn werk binnen de GGZ. Dit is geen medische of psychotherapeutische behandeling en dit wordt niet vergoed door zorgverzekeraars.
Wat is een psychedelische (truffel)reis?
Wat is een psychedelische (truffel)reis?
Een psychedelische (truffel) reis is een bewustzijnsverruimende ervaring waarbij waarneming, voelen, denken en tijdsbeleving tijdelijk kunnen veranderen. Wat iemand ervaart is persoonlijk en niet te voorspellen of te sturen.
Vanuit mijn trauma-informed benadering betekent dit dat er ruimte is voor alles wat zich aandient — ook wanneer dit intens, ontregelend of spannend is — zonder dat er iets geforceerd hoeft te worden. Veiligheid, keuzevrijheid en afstemming staan hierin centraal.
Wat kun je ervaren?
Iedere ervaring is uniek, afhankelijk van lichaam, geest en context.
Een psychedelische (truffel) reis duurt gemiddeld tussen de 4 en 6 uur, waarin je door verschillende fases van de ervaring beweegt.
Mogelijke ervaringen zijn:
Zintuiglijk: kleuren worden intenser, vormen kunnen bewegen, beelden met gesloten ogen, muziek wordt diep beleefd
Emotioneel: gevoelens van empathie, liefde en verbondenheid, ruimte om oude emoties te verwerken
Lichamelijk: tintelingen, warmte, energie, tranen, rillingen of diepe ontspanning
Cognitief: inzichten in patronen, overtuigingen, relaties en levensrichting
Creatief: nieuwe ideeën, inspiratie en toegang tot verbeelding
Spiritueel: gevoel van eenheid, innerlijke rust, vertrouwen en openheid
Tijdsbeleving: tijd kan anders aanvoelen, wat helpt om meer in het moment te zijn
Wat betekent psychedelica?
Het woord psychedelica komt uit het Grieks en betekent letterlijk “geest openbarend” of “verruiming van de geest”. Psychedelische middelen kunnen het bewustzijn tijdelijk verruimen, waardoor ervaringen intenser, helderder of juist stiller kunnen worden waargenomen.
Bij het gebruik van psilocybine wordt gebruikgemaakt van dit bewustzijnsverruimende effect. Dit kan zich uiten in:
diepe emotionele of lichamelijke ervaringen
gevoelens van verbondenheid, eenheid of mystieke ervaringen
beweging, expressie of juist diepe verstilling
een veranderd tijdsbesef
intensere zintuiglijke waarneming
Het denken treedt vaak naar de achtergrond, terwijl voelen, ervaren en het lichaam meer op de voorgrond komen. Juist deze verschuiving maakt een psychedelische ervaring waardevol — én kwetsbaar.
Inner healing intelligence
Een belangrijk uitgangspunt is dat de wijsheid niet in de stof zit, maar in jou.
Psilocybine maakt zichtbaar wat al in jou aanwezig is. Dit wordt ook wel de inner healing intelligence genoemd: het natuurlijke vermogen van lichaam en geest om richting te geven aan inzicht, heling en verandering.
Wat zich aandient volgt een eigen logica — niet iets wat gestuurd of afgedwongen kan worden. De ervaring nodigt uit tot voelen, waarnemen en aanwezig zijn, niet tot presteren of iets ‘bereiken’.
Wat gebeurt er in de hersenen?
Onder invloed van psilocybine verandert tijdelijk de manier waarop het brein functioneert. Onderzoek laat zien dat:
vaste denkpatronen versoepelen
de communicatie tussen hersengebieden toeneemt
nieuwe verbindingen kunnen ontstaan (neuroplasticiteit)
Tijdens een psychedelische ervaring kan de activiteit van het zogeheten default mode network tijdelijk afnemen. Dit netwerk is betrokken bij ons zelfbeeld en de verhalen die we over onszelf vertellen — het ‘interne stemmetje’ dat vaak automatisch actief is.
Wanneer deze minder dominant wordt, ontstaat ruimte om:
uit te zoomen en het grotere geheel te zien
oude overtuigingen en patronen losser te laten
jezelf en je leven vanuit een ander perspectief te bekijken
Niet door iets kapot te maken, maar door ruimte te creëren.
Wat zijn truffels en psilocybine?
Wat we kennen als magic mushrooms of magic truffels danken hun werking aan het natuurlijke bestanddeel psilocybine, dat in het lichaam wordt omgezet in psilocine.
Psilocybine-houdende paddenstoelen worden al duizenden jaren gebruikt in verschillende culturen voor spirituele, rituele en helende doeleinden. Ze komen wereldwijd voor, onder andere in Zuid-Amerika, Mexico en delen van Europa.
Omdat psilocybine-houdende paddenstoelen in Nederland verboden zijn, werk ik met psilocybine-houdende truffels, zoals de Atlantis, die wél legaal zijn.
Set en setting
De werking en kwaliteit van een psychedelische ervaring worden in grote mate bepaald door set en setting.
Set verwijst naar wie jij bent, waar je staat in je leven en met welke intentie je het traject ingaat
Setting gaat over de omgeving, de begeleiding en de mate van veiligheid en geborgenheid
Ik zorg voor een rustige, veilige setting waarin het zenuwstelsel tot rust kan komen en waarin je je gedragen kunt voelen. Zintuiglijke ervaringen — zoals muziek, stilte en soms aanraking — maken bewust deel uit van de bedding van het proces.
Waar passend werk ik met de adem en het lichaam, altijd zorgvuldig afgestemd en vooraf besproken.
Waarom dit werkt
Een psychedelische ervaring kan helpen om los te komen van vastgeroeste patronen in denken en voelen en ruimte te maken voor nieuwe perspectieven. Het brein beweegt tijdelijk buiten de gebruikelijke paden, waardoor nieuwe verbindingen kunnen ontstaan.
Psilocybine opent als het ware een deur naar verandering, maar de ervaring zelf is niet het eindpunt. Voorbereiding (linkje) en integratie (linkje) staan centraal, zodat inzichten ook daadwerkelijk kunnen doorwerken in het dagelijks leven.
Voor wie is dit bedoeld?
Ook wanneer deze aandoeningen voorkomen bij eerstegraads familieleden is extra voorzichtigheid geboden.
Bij ernstige depressie, angst, PTSS of suïcidaliteit is een psychedelische reis niet vanzelfsprekend passend. In deze situaties onderzoeken we samen zorgvuldig of er voldoende stabiliteit, draagkracht en ondersteuning is. Dit traject is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling en er wordt geen diagnose gesteld.
Een psychedelische reis is niet voor iedereen, en niet voor elke fase in het leven. Zorgvuldigheid staat bij mij voorop. Daarom onderzoeken we tijdens de intake uitgebreid of dit traject op dit moment passend en verantwoord voor je is.
Onderstaande situaties gelden als belangrijke contra-indicaties. Deze lijst is niet uitputtend. Het is jouw eigen verantwoordelijkheid om je goed te informeren. Bij twijfel raad ik altijd aan dit te bespreken met je huisarts of behandelend arts/therapeut.
Leeftijd, zwangerschap en lichamelijke gezondheid
Een psychedelische reis is niet bedoeld voor mensen:
jonger dan 21 jaar
die zwanger zijn of borstvoeding geven
Bij bepaalde lichamelijke aandoeningen is deelname niet passend of alleen mogelijk na overleg met een arts. Denk hierbij aan onder andere:
epilepsie
hart- en vaatziekten
lever- of nierziekten
ernstige neurologische aandoeningen
instabiele diabetes
een ontregelde schildklier
Twijfel je of jouw lichamelijke situatie een rol speelt, dan is het belangrijk dit vooraf met een arts te bespreken.
Psychische kwetsbaarheid
Psychedelische middelen kunnen bestaande psychische kwetsbaarheden versterken. Daarom is dit niet passend bij:
(een voorgeschiedenis van) psychose of psychotische kwetsbaarheid
bipolaire gevoeligheid
ernstige emotieregulatie problemen en suïcidaliteit
Medicatie en middelengebruik
Psilocybine kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, met name medicatie die het serotonineniveau beïnvloedt, zoals antidepressiva.
Stoppen of afbouwen van medicatie gebeurt altijd in overleg met je arts
Met sommige noodzakelijke medicijnen is deelname helaas niet mogelijk
Ook alcohol, drugs en andere middelen kunnen het proces verstoren of risico’s vergroten. Bij (actieve) verslaving is deelname niet passend; abstinentie en stabiliteit zijn dan eerst nodig.
Supplementen en alternatieve middelen
Sommige supplementen en kruidenpreparaten kunnen ongunstig reageren met psilocybine, zoals 5-HTP en Sint-Janskruid. Informeer je hier goed over en bespreek dit vooraf.
Met al het bovenstaande denk ik hierin graag met je mee wat er evt wel mogelijk is.
Mijn werkwijze
Je kunt bij mij terecht voor individuele trajecten en kleinschalige groepsbegeleiding.
Individuele trajecten kunnen bij jou thuis plaatsvinden. Daarnaast begeleid ik kleinschalige groepen, samen met één of meerdere collega’s, afhankelijk van de groepsgrootte.
Meerdere keren per jaar organiseer en begeleid ik groepsceremonies samen met kundige en betrokken collega’s. Deze samenwerkingen dragen bij aan een veilige bedding, voldoende begeleiding en een gedragen groepsveld.
Ga naar agenda (linkje)
Privéceremonies, trajecten voor koppels, vrienden of kleine groepen zijn daarnaast op aanvraag mogelijk. Deze trajecten worden altijd op maat afgestemd, passend bij jouw wensen en situatie. Indien gewenst kan er ook gekeken worden naar een geschikte locatie, bijvoorbeeld door het huren van een passende ruimte.
Stuur een bericht
Alle trajecten worden zorgvuldig voorbereid, begeleid en geïntegreerd.
Een traject bestaat in de basis uit:
voorbereiding
de ervaring zelf
integratie
Deze onderdelen staan met elkaar in verbinding en vormen samen één geheel.
Voorbereiding
De ervaring is een ingang, niet het eindpunt
Een psychedelische reis begint niet op de dag zelf, maar in de voorbereiding.
Tegelijkertijd stopt het niet na de ervaring.
In de voorbereiding nemen we de tijd om:
jouw intentie te verkennen
vragen en verwachtingen te bespreken
stil te staan bij thema’s of mogelijke zorgen
te onderzoeken wat jij nodig hebt om je veilig en gedragen te voelen
de praktische en mentale voorbereiding door te nemen
Deze voorbereiding vormt de basis voor een veilige setting waarin je je kunt openen voor wat er ontstaat.
Een traject begint altijd met een vrijblijvende kennismaking van maximaal 30 minuten. In dit gesprek verkennen we of er een wederzijdse klik is en of het traject op dit moment passend voor je is.
Wanneer je besluit verder te gaan, ontvang je een screeningsformulier en plannen we een verdiepend (online) gesprek.
Tijdens de ervaring
Tijdens de ervaring ben ik aanwezig en dichtbij. Ik stuur het proces niet, maar bewaak de veiligheid en de bedding.
Wat zich aandient hoeft niet gestuurd of opgelost te worden. Ik ben er voor steun, nabijheid en om samen door intensieve momenten heen te bewegen wanneer dat nodig is.
Dat kan in stilte zijn, met woorden, ondersteuning van de adem of — wanneer passend en afgestemd — een aanraking.
We kunnen niet voorspellen hoe een ervaring verloopt. Wel weet je dat je er niet alleen doorheen hoeft: ik blijf gedurende de hele reis aanwezig.
Integratie
Integratie is een essentieel onderdeel van het traject. Zonder integratie blijft een ervaring vaak een herinnering.
In de periode na de ervaring krijgt wat je hebt meegemaakt de kans om verder door te werken. Daarom plannen we na ongeveer een week een integratiemoment, waarin we samen terugkijken: wat heb je meegenomen, wat is er geland en wat vraagt nog aandacht?
Na een ervaring kunnen inzichten ontstaan, maar ook vragen, verwarring of een gevoel van openheid. Het brein is tijdelijk losgekomen van vaste patronen — vergelijk het met verse sneeuw, waarin nieuwe sporen mogelijk zijn in plaats van steeds dezelfde paden.
Integratie is het proces waarin deze ervaringen hun weg vinden naar je dagelijks leven. Niet door ze vast te pakken of te verklaren, maar door ze stap voor stap te vertalen naar hoe je leeft, kiest en je verhoudt tot jezelf en anderen.
Integratie kan onder andere betekenen:
stilstaan bij wat je geraakt heeft
betekenis geven aan wat je hebt ervaren
bewuster omgaan met patronen die zich opnieuw aandienen
kleine, concrete veranderingen in dagelijkse keuzes en gewoontes
Na afloop van de ervaring nemen we eerst de tijd om te landen en te reflecteren. Er is ruimte om rustig terug te komen, zonder dat er direct iets hoeft.
Na de reis zorg ik voor een voedzame maaltijd en aandacht voor nazorg, zodat je lichaam en systeem de kans krijgen om te herstellen en te integreren wat er is gebeurd.
We nemen de ruimte om in alle rust af te ronden en weer te landen.
Ik blijf aanwezig tot er voldoende rust en gronding is, zodat je de ervaring op een veilige en gedragen manier kunt afronden — waar we ook zijn. We stemmen samen af wat je daarna nodig hebt, zodat je de overgang naar huis of de rest van je dag zo prettig mogelijk kunt maken.
Van daaruit ontstaat de brug naar integratie.
Integratie is een essentieel onderdeel van het traject. Zonder integratie blijft een ervaring vaak een herinnering.
Lichaam, hart en bewustzijn
Integratie gaat niet alleen over begrijpen, maar over belichamen. Over hoe inzichten hun weg vinden in je lichaam, je relaties, je keuzes en je dagelijks leven.
Hoofd, lichaam en hart werken hierin samen. Verandering voltrekt zich niet in één moment, maar in hoe je daarna leeft.
Ik begeleid dit proces zorgvuldig en met aandacht voor het zenuwstelsel (onder andere vanuit een polyvagaal perspectief). We kijken niet alleen naar inzichten, maar vooral naar hoe deze stap voor stap geïntegreerd kunnen worden in jouw leven.
“Psychedelics don’t heal people. They open a door. What you do after matters.”
— Gabor Maté
Opleiding & ervaring
Ik ben in 2024 opgeleid als Psychedelic Assisted Therapist via het Integrative Psychiatry Institute (IPI) en aanvullend geschoold bij het Experiential Training Institute (ETI). Mijn achtergrond als verpleegkundig specialist GGZ en 20 jaar ervaring binnen de GGZ vormt hierin een belangrijke basis. In 2026 rond ik de training Somatic Plant Medicine Integration via Atira Tan af.
Sinds 2023 begeleid ik psychedelische trajecten, zowel individueel als in kleine en grotere groepen. Mijn eigen ervaring met psychedelica helpt mij om processen te herkennen, nabij te blijven en met vertrouwen te begeleiden — zonder te sturen of te interpreteren.
Privé trajecten & groepen
Privéceremonies, trajecten voor koppels, vrienden of kleine groepen zijn op aanvraag mogelijk. Deze trajecten worden altijd op maat afgestemd, vaak in samenwerking met een collega.
Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Aanvullende begeleiding
Wanneer er na afloop behoefte is aan extra integratie of ondersteuning, werk ik met een uurtarief van € 99,- exclusief btw. Dit stemmen we altijd in overleg af.
Tarieven & toegankelijkheid
Een eerste kennismaking is altijd vrijblijvend en kosteloos (maximaal 30 minuten). In dit gesprek verkennen we samen of het traject op dit moment passend voor je is en of er een wederzijdse klik is.
Individueel traject (aan huis)
€ 999,- exclusief btw
Dit traject bestaat uit:
zorgvuldige screening en voorbereiding
begeleide ervaring met psilocybine-houdende truffels (legaal in Nederland)
begeleiding tijdens de reis
eten en nazorg na afloop
twee integratiemomenten achteraf
Ik kom hiervoor bij jou thuis, zodat de ervaring kan plaatsvinden in een vertrouwde en veilige omgeving. Tijdens de dag word je volledig ontzorgd, zodat je je kunt richten op het proces. Uiteraard is het ook mogelijk om een locatie elders te huren.
Toegankelijkheid
De begeleiding van een truffelreis vraagt zorgvuldige voorbereiding, volledige aanwezigheid tijdens de sessie en aandacht voor integratie achteraf. Daar hoort een investering bij.
Tegelijkertijd vind ik het belangrijk dat dit werk toegankelijk blijft voor mensen voor wie het echt van betekenis kan zijn.
Kun je het traject niet (volledig) bekostigen?
Neem dan gerust contact op. We kijken samen wat mogelijk is, bijvoorbeeld in de vorm van gespreide betaling of een aangepast tarief.
Belangrijke informatie
De begeleiding van psychedelische trajecten valt buiten de reguliere geestelijke gezondheidszorg (GGZ). Hoewel ik een achtergrond heb als verpleegkundig specialist GGZ en BIG-geregistreerd ben, worden deze trajecten niet aangeboden vanuit mijn rol binnen de GGZ.
Dit betekent dat:
deze begeleiding geen onderdeel is van een medisch of psychotherapeutisch behandeltraject
er geen sprake is van een curatief of therapeutisch behandeldoel in medische zin
de kosten niet worden vergoed door zorgverzekeraars
De begeleiding is gericht op persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en innerlijk onderzoek, en vindt plaats buiten het kader van reguliere zorg.
Ervaringen van anderen
Individueel traject
“Ik heb de voorbereiding en begeleiding als zeer zorgvuldig en persoonlijk ervaren. De uitleg, het intentiewerk en het contact vooraf gaven mij veel houvast om goed voorbereid de sessie in te gaan. Tijdens de ceremonie voelde ik me op belangrijke momenten goed begeleid en gesteund, vooral wanneer ik het lastig vond om los te laten of vastzat in mijn eigen proces. Het meedenken en spiegelen tijdens de ervaring hielp mij verder. Ik heb me gedurende de dag gezien, gehoord en gedragen gevoeld, wat voor mij veel heeft betekend. De ervaring heeft uiteindelijk geleid tot meer inzicht, acceptatie en verdiepende gesprekken in mijn persoonlijke leven. Ik kijk met veel dankbaarheid terug op deze bijzondere reis.
— Tom, september 2023
Kleine groep
“Mijn eerste truffelceremonie heb ik ervaren als een bijzonder mooie reis. Omdat het mijn eerste keer was, wist ik vooraf niet goed wat ik kon verwachten. Juist daarom was de aanloop naar de ceremonie voor mij enorm belangrijk en die was tot in de puntjes verzorgd.
In de weken vooraf heb ik meerdere keren contact gehad met Charlotte. Er was veel aandacht voor mijn intenties, maar ook voor de fysieke en mentale voorbereiding. Die begeleiding voelde heel zorgvuldig en persoonlijk. Achteraf besef ik hoe belangrijk dit is geweest om de ceremonie zo goed en veilig mogelijk te laten verlopen.
Tijdens de ceremonie zelf hing er een ontspannen en rustige sfeer. Charlotte legde alles helder uit, stelde ons op ons gemak en creëerde een veilige setting waarin ik me volledig kon overgeven aan de ervaring. Dit zorgde ervoor dat ik met vertrouwen aan de reis kon beginnen en me tijdens de reis ook rust gaf.
De reis zelf was voor mij intens, mooi en diepgaand. Ik heb veel waardevolle inzichten opgedaan en kijk er met een warm gevoel op terug.
Twee weken na de ceremonie hebben we een online integratiemoment gehad met de groep. Het delen van ervaringen en inzichten hielp om alles verder te laten landen en gaf extra verdieping aan het geheel.
Voor mij is het een ervaring die ik opnieuw zou aangaan, en dan zeker bij Charlotte. Haar betrokkenheid, rust en zorgvuldigheid maken het verschil”
— Markus, januari 2026
Groepsceremonies
“Ik weet niet of ik ooit in mijn leven iets heb gedaan wat zo ver uit mijn comfortzone lag, waar ik zo veel angst voor had, waar ik zo tegenop zag omdat ik wist dat ik de controle volledig zou verliezen. Maar juist daarom wist ik ook dat ik dit ging doen. Ik had alle therapieën al uitgespeeld, maar bleef moeite houden met de verbinding met mijn lichaam omdat daar nog zo veel pijn en spanning in lag opgeslagen. In de liefdevolle armen van Wiesje, Saskia, Charlotte en Esther heb ik mij durven overgeven aan wat er in mij verborgen zat en wat gezien moest worden. En daar is een stukje van mij geheeld, waarvan ik niet wist dat het zo gebroken was. Ik ben zo extreem dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen, dat ik dit heb durven aangaan, dat ik de ervaring heb kunnen omarmen. Ik ervaar voor het eerst in mijn leven echte innerlijke rust, luchtigheid, verbinding en warmte. En dat is het mooiste geschenk dat ik mij ooit had kunnen wensen”
— Evi, maart 2026
“Er was een enorm fijne en veilige sfeer, de reizen waren diep en wonderlijk. Zelf heb ik een heel lichamelijke en enorm helpende sessie gehad. Ik heb ook echt emoties ten volste kunnen voelen die al langer gevoeld mochten worden. De opluchting daarna en de luchtigheid was daarna heel groot. Ook de ademsessie was erg krachtig. Het enige dat jammer was is dat het te snel voorbij was!”
— Erik, maart 2026
“Jullie voelen zo sterk als team dat ik als deelnemer mij volledig op mijzelf kon focussen. Ik liet los omdat jullie alles in de gaten hielden en de energie konden laten stromen. Ik gun iedereen een reis bij jullie”
— Sjoerd, maart 2025
“In maart heb ik de Lente retreat groepsceremonie geleid door 4 fantastische vrouwen mogen ervaren. Ondanks dat ik zelf al lange tijd in de GGZ werk, en zelf al meerdere therapieën heb gevolgd, en al wat ervaringen met psychedelica had, heeft deze reis me compleet overrompeld op een manier die ik niet had durven verwachten. Het heeft lagen in me geraakt, die nooit op een andere manier geraakt zijn. Er kwamen emoties los waarvan ik dacht ze niet te hebben. Het voelt als een levensveranderende ervaring die ik iedereen gun. Alsof ik echt aan een nieuw hoofdstuk in mijn leven mag beginnen. De deskundige en zachte begeleiding van de 4 fijne vrouwen en de combinatie met zorgvuldig geselecteerde intense muziek, zorgt voor een warm en veilig nest waar je volledig gezien en gehoord voelt. Ongelofelijk dankbaar voor deze ervaring!”
— Cindy, maart 2025
Agenda
Wat kun je verwachten?
kleinschalige groepen met persoonlijke aandacht
professionele en trauma-informed begeleiding
een veilige setting
voorbereiding en integratie als onderdeel van het traject
Aankomende retreats
5 & 6 september 2026 (Bergen op Zoom)
20 & 21 maart 2027 (Bergen op Zoom)
(nieuwe data worden hier regelmatig toegevoegd)
Hier vind je de actuele data voor groepsceremonies en beschikbare trajecten.
De ceremonies die ik samen met ervaren en professionele collega’s begeleid vinden meerdere keren per jaar plaats. We werken in kleine groepen (max 12), met veel aandacht voor veiligheid, persoonlijke afstemming en een gedragen setting.
De retreats die we samen organiseren zijn de afgelopen jaren met veel zorg vormgegeven en als zeer waardevol en verdiepend ervaren door deelnemers.
Interesse of vragen?
Voel je welkom om contact op te nemen als je wilt afstemmen of een groep bij je past, of als je vragen hebt over de opzet en voorbereiding.
Privé trajecten, koppelsessies of kleine groepen zijn ook op aanvraag mogelijk. Samen kijken we wat het beste aansluit bij jouw situatie en intentie.